トレードメンタルを考えるときに、やってしまいがちなのが「メンタルを鍛えようとすること」なんですよね。でもどう考えてもメンタルって鍛えることできないとおもうんです。メンタルを鍛えることができたら、最強のメンタルを手に入れることだってできるじゃないですか。
メンタルって生まれつき備わってるものだから、メンタルって鍛えられないと思うんですよね。っていう話です。
この記事のまとめ
メンタルを鍛えることの難しさについて
メンタルを強くするのって難しくないですか？それができたら僕、会社で嫌なことがあった時にうじうじ気にしなくても良くなるはずなんです。でもそんなのできない！気にしちゃう！
メンタルを鍛えるのが難しいのはなぜ？
例えば、FXではメンタルに関する本がたくさん出版されています。でも、本を読んだとしてもメンタル管理術を鍛えることはできないというのが僕の考えです。
実際、勉強熱心な僕は、トレードメンタルに関する本を何冊も読み漁りました。でも、たってもトレード成績は全く変わりませんでした。トレードメンタルに関する本は複数の種類があり、結構分厚いものがたくさんあります。
たくさんの人がこういった本を読んでいるようですが、実際こんな本を読んで勝てるようになってる人はほぼいません。つまり、トレードメンタルに関する本を読んでも時間の無駄というわけです。
そもそも、人は感情で行動してしまう生き物です。これはマーケティングの世界でも知られていて、この人間の感情による行動を利用したマーケティング戦略もいたるところで使われています。
人は、理性で行動しているように見えますが、本質的には感情で物事の判断を行っています。
マーケティング戦略に使われているほどですからね。何かを買うかどうかを決めるときも、人は欲しいかどうかの感情を最優先の判断基準にしています。深夜の時間帯は、特にその傾向が強くなる時間帯で、感情に訴えやすくなるといわれています。
深夜にテレビショッピングが放映されている理由はここにあるわけです。マーケティング戦略のプロはこういった穴場をついてくるんですね。まったくいやらしい！
そして他にも、ついカッとなった時に普段は思ってもないことを言ってしまうことがありませんか？あとで冷静になったら「なんであの時こんなことを言ってしまったんだろう・・・」って後悔しちゃうみたいな。
朝パンケンカすると変なこと言っちゃって後悔して謝る。
この繰り返しなんだよね。
人が理性ではなくて、感情で行動している証拠です。
つまり、トレードメンタルを鍛えようとしても、感情優先の判断基準になってしまうのがオチということになり、メンタルを鍛えるのは性格そのものを変えるのと同じくらい難しいんです。
メンタルを鍛えるのではなく適正を見つける
まず、メンタルを鍛えることの難しさを知ってほしい。なぜ鍛えるのが難しいのかは、これまで説明した内容で理解いただけるでしょう。
人は感情で行動してしまうため、いくら本を読んで勉強したとしてもトレードに活かすことは難しいんです。
本を読んで勉強して、「よし！分かったぞ！こういう心構えでトレードするぞ！」といっても、実際にトレードするときには感情が先行して、本で読んだ内容なんか忘れてしまってます。
そこで、メンタルを鍛えるのは諦めて、今のメンタル状態のままトレードでうまくいく工夫を見つけなければなりません。
つまり、メンタルの適正を自分で見つけて、その中でトレードをしていく必要があるのです。
関連記事：メンタル適正について
メンタル適正を見つけなければならないのですが、これには自己分析をしっかりとしなければいけません。まるで就職活動でもするのかというような勢いですが、戦において何よりも大切なのは己を知ることです。
自分の適正を見つけることができたら、その適正の中でトレードを繰り返すだけです。何も変える必要はありません。
しかしここで、必ず負けるトレードも発生します。ここで負けをしっかりと受け入れることができなければ、全ては台無しになってしまいます。自分が負けを受け入れられるようになるまでの時間を把握しておきましょう。
関連記事：負けを受け入れるまでの時間について
トレードして負けたら時間をとって負けを受け入れる。そして次のトレードでは平然とトレードができるようにする。このリズムをつかんで勝ちのスパイラルを作り上げていく作業がトレードというものだと思います。
トレードって何事もリズムが大切ですよね。上昇トレンドにしても、上がって下がってのリズムがあるわけで。
自分のトレードでも勝って負けてのリズムがあるんです。負けた時にうまくリズムを崩さずに次のトレードに臨めるようにするのが、メンタル管理術の本質ってわけですね。
関連記事：メンタル管理術の本質
メンタル管理術はあくまで管理することであって、メンタルを鍛えることではないんですよね。鍛える方向に意識が向いている方には、「それはやめておいたほうがいい！」と真っ先にお伝えしに行きたいです。
メンタルは鍛えない方が良い！というお話でした。
